💬 녹취, 욕설, 무당…녹취록에 취한 대선판

2022. 1. 22.

Saturday_letter no.09 I 2022.01.22

👪 "음식을 끊다"

새해 단식을 시작하는 사람이 늘고 있습니다. 단체에서 실시하는 단식 프로그램도 다양하고 집에서 자발적으로 굶기를 선택하는 이들도 적지 않습니다. 회원 9만명을 웃도는 인터넷 단식 카페에는 ‘단식 동지’를 구하는 게시물들이 다수 올라왔습니다. 단식에 관한 정보를 구하려면 책이나 애플리케이션을 이용하는 것도 좋습니다. 건강 유튜버들은 단식 때 혈당체크하는 방법, 감식과 보식, 식욕 폭발 대처법 등 노하우를 ‘대방출’ 합니다.

몇달간 ‘혼술’ 자작을 감행하며 멈추지 않고 스낵류를 집어 삼킨 결과 건강검진에서 적신호가 들어온 기자가 혼자 새해 단식을 시작해보았습니다. 20년 동안 몇번에 걸친 단식 (실패) 경험을 바탕으로 이번엔 빈틈없는 계획과 빠짐없는 실천을 다짐했는데요. 결과는 어땠을까요? 단식을 만류하는 의사와 전문가들의 이야기도 함께 만나보시죠. (👉기사 바로가기) 이유진 ESC팀 기자 frog@hani.co.kr

☞<S-레터> 무료 구독 링크를 소문내주세요. https://bit.ly/319DiiE

S커버/“코로나 3년차, 이제 면역력마저 감소하는 느낌”

작은 사업체를 운영하는 황아무개(59)씨는 2년 전부터 마스크와 함께해온 일상이 더는 어색하지 않다. 손씻기, 기침예절 같은 습관도 몸에 익은 지 오래다. 하지만 감염병 3년째에 들어선 올해부터는 유독 답답함이 커졌다. 황씨는 “일상의 제약이 너무 오래가니까 뭐랄까 희망이 없다고 느껴진다. 밖에 잘 나가지 않고 배달음식으로 끼니를 때우는 일이 늘어날수록 코로나19를 이겨낼 면역력이 줄어드는 느낌”이라고 했다. 코로나로 사업이 타격받진 않을까 노심초사하며 지낸 지 이제 3년차에 접어들었다.

👇이미지를 누르세요. 종이신문 읽는 재미를 드립니다.

1. 그 장면, 동물 생명 담보로 만들어야 했나

다시 8년 뒤 한국방송 대하사극 <태종 이방원> 7화, 이지란(선동혁)과 함께 사냥을 나가던 이성계(김영철)는 말에서 떨어지는 사고를 당한다. 이 장면을, 제작진은 말의 다리에 묶어둔 와이어를 잡아당겨 강제로 말을 넘어뜨리는 방식으로 촬영했다. 말은 지면으로부터 90도 각도로 붕 떴다가 머리부터 고꾸라졌다. 목이 꺾이며 바닥에 쓰러진 말은 혼자 고통스레 버둥거렸다. (…)

2. 10년째 식물인간으로 연명하는 동생과 사는 불안

민식씨는 35살 남성으로 부모님과 함께 살고 있습니다. 겉으로 보기에는 평범한 가족이지만 이들에게는 무거운 그림자가 있습니다. 민식씨의 동생인 민우씨가 10년째 음식을 넣는 콧줄과 가래를 빨아내는 흡입기에 의존하며 집에 누워 있는 것입니다. (…)

3. “좋좋소, 시청자와 함께 늙는 드라마였으면”

“어, 정 사장님! 안녕하세요. 와, 백 차장님이시다. 앗, 이 과장님! 어머, 이 주임님, 이 대리님~.”

아니다. 옛날 회사 사람들을 만난 게 아니다. 2021년 무역 회사에서 앱 개발 회사로 변화를 시도한 ‘정승네트워크’ 직원들이다. 지난 연말, 그들이 서울 공덕동 한겨레신문사 사옥 초입 ‘만남의 장소’에 모였다. “이 대리는 아직 도착 안 했나?”(정필돈 사장-강성훈) “제가 전화 걸어볼게요!”(이예영 주임-진아진) “기다리는 동안 우린 담배나?”(이길 과장-이과장) 뭐지? 이 익숙한 광경은. 여기 혹시 정승네트워크인가요? (…)

4. 5·16 쿠데타, 로마가톨릭 신학생도 알았다

로마 유학 시절, 저는 이 점을 분명히 확인했습니다. 그 시절 “너는 어디에서 왔니?”라는 외국 친구들의 질문에 “나는 한국에서 왔다”라고 대답하면 그들은 즉시 “아! 그 쿠데타의 나라?”라는 대꾸가 돌아왔습니다. 그들의 말 속에는 은연중에 우리나라를 얕잡아 보는 느낌이 담겨 있었습니다. 마치 쿠데타나 일어나는 미개한 나라라는 듯이. 저는 가슴이 시리고 치욕스러웠습니다. 박정희의 쿠데타는 을사늑약처럼 우리 민족사의 씻을 수 없는 죄악이자 수치입니다. (…)

한겨레TV: "녹취록에 취한 대선판"

👇 이미지를 눌러 유튜브로 감상하세요.

B커버/전화기 너머에 사람이 있습니다

콜센터 상담사들은 화장실에 갈 때 ‘손’을 든다. 그 몇 분까지도 통제·관리되기에 허락받아야 한다. 진짜 손을 들기도 하고 단체채팅방에 ‘ㅅ’을 쳐서 동의를 구하기도 한다. 돌아왔다는 신호는 ‘ㄴㄹ’이다. 누군가 손을 ‘내린’ 뒤에야 또 다른 누군가가 손을 들고 자리를 잠시 비울 수 있다. 부채를 들어야 화장실에 갈 수 있는 콜센터도 있다. 상담사 200명이 넘는 콜센터에 부채는 6개가 걸려 있을 뿐이다. (…)

👇이미지를 누르세요. 종이신문 읽는 재미를 드립니다.

E커버/먹기를 그만두자 마음속 전투가 벌어졌다

단식을 하기로 했다. 새해니까, 뭐라도 해야겠기에. 지난 연말 건강검진에서 체성분·골격근·지방을 분석하는 ‘인바디’ 검사 결과 체중은 2.4㎏을 감량하고 지방은 5.7㎏이나 줄이라는 권고를 받았다. 몇달간 ‘혼술’과 스낵을 사랑한 대가였다. 결과상담 때 단식을 하겠다고 하자 의사는 체수분만 빠질 것이라며 찬성하지 않는다고 했다.

👇이미지를 누르세요. 종이신문 읽는 재미를 드립니다.

1. “12~14시간 공복은 건강유지의 기본”

박용우 가정의학과 전문의(강북삼성병원 건강의학본부 교수)는 1991년, 당시로선 파격적으로 건강증진을 위한 비만클리닉을 한국에서 처음으로 연 뒤 30여년 동안 꾸준히 각종 다이어트와 건강의 상관관계를 연구하고 체계적인 프로그램을 만들어 왔다. 그 자신 다이어터이자 엄격하고 열정적인 ‘다이어트 멘토’로서 다수의 임상 경험을 갖고 있다. 특히 잘 먹다가 음식을 단박에 끊는 간헐적 단식의 유용성을 재발견했고, 이를 치료에 이용하고 있다. (…)

2. 지구 반대편에도 BTS 팬 ‘아미’가 산다

“쩔어가 무슨 뜻이죠?” 남미 한가운데 내륙국 파라과이에 도착한 지 사흘째, 아순시온의 카페에서 만난 청년이 내게 던진 질문이었다. 비티에스(BTS)의 곡명이라고 덧붙였다. 한국을 떠난 지 오래, 해외에서 비티에스란 이름을 처음 들었던 터라 어리둥절했다. “비티에스?” 고개를 갸웃대자 상대가 “음……” 하고 생각을 곱씹다가 갑자기 표정이 환해지며 다시 입을 열었다. “방탄…” (…)

3. 나이키 ‘덩크’는 어떻게 신화가 되었나

나이키는 업계를 불문하고 세계에서 가장 유명한 브랜드 중 하나다. 지금 이 순간에도 셀 수 없이 많은 신발이 ‘스우시’(swoosh) 로고를 단 채 전세계 곳곳에서 팔려 나간다. 나이키가 신발만 만드는 것은 아니지만, 가장 잘 만드는 것은 역시나 신발이다. 그 이유는 나이키의 뿌리에 있다. (…)

4. 전통의 육전과 현대적 네비올로

어쨌거나 음력설도 다가오고 해서 새로운 전통을 창조하겠다는 패기로 모둠전에 와인을 곁들여보았다. 괜찮으면 조상님께 올려볼까 싶기도 하고. 준비한 와인은 이탈리아 피에몬테 지역에서 생산된 ‘로베르토 보에르치오 랑게 네비올로’다. 네비올로 품종은 음습한 버섯 내음을 깔고 우아하게 피어오르는 꽃향기, 그리고 특유의 강렬한 타닌이 인상적이다. (…)

5. 편의점에서 만나는 순백의 기쁨

편의점에서 와인을 고르는 건 쉽지 않다. 마트나 와인 전문점에 견주면 선택의 폭이 좁기 때문이다. 특히 레드와인은 화이트와인에 견줘 맛의 변수가 많은데다 더 비싸서 선택이 좀더 까다롭다. 하지만 화이트는 자기에게 맞는 당도와 산도만 기억하면 선택이 어렵지 않다. 화이트가 비용 대비 효용이 큰 이유다. (…)

6. 빛으로 그린 이야기

*링크 없는 기사입니다. 사진의 여유를 누리세요.

'사진의 데이타는 오로지 그 시간, 그 사진에만 적용되는 단 한번의 유효한 데이터이기에 훗날 또다시 사용 가능한 데이터가 되지 못한다, 사진은 단 한번 시간의 탄생과 죽음으로 태어나는 시효 만료가 정해진 표현수단이다. ' 진동선지음 <사진예술의 풍경>중에서

사진의 시간을 두번 다시 반복되지 않는다. 지난 1년을 넘게 매주 서울 상암동 난지천공원 같은 길을 걷으며 같은 사진을 찍는 이유이기도 하다. 사진은 12. DECEMBER. 2021. 서울 마포구 상암동 난지천공원에서. ♣H6s이정용 선임기자 lee312@hani.co.kr