28μΌ(νμ§μκ°) μ λ 7μ, μ°ν¬λΌμ΄λ μλΆ κ΅κ²½λμ λ₯΄λΉμ°μ μ΄κΉμμ΄ μ΄λ μ΄ μ°Ύμμλ€. <ν겨λ > μ·¨μ¬μ§μ μ§λ 2μ λ§ μ°ν¬λΌμ΄λ μ μ μμ μ§νμΈ 3μ, 2μ£Όμ κ±Έμ³ μ°ν¬λΌμ΄λ μλΆμ κ΅κ²½μ μ ν ν΄λλμ λ¨Έλ¬Όλ©° μ μμ νΌν΄ κ΅κ²½μ λμ μ°ν¬λΌμ΄λ λλ―Όλ€μ μ¬λ¬ μνκΉμ΄ μ¬μ°μ μ νλ€. μ΄μ ν΄λ₯Ό λκΈ°κ² λ λμ°ν μ μμ μ°ν¬λΌμ΄λμΈλ€μ μ΄λ»κ² 견λλ΄κ³ μμκΉ. (β¦)
μλ΄ μ€μ¬μμ λλ¨μͺ½μΌλ‘ 3γ λ¨μ§ λ¨μ΄μ§ 리차ν€μ° 곡λλ¬μ§λ₯Ό λ°©λ¬Ένλ€. λ¬μ§ νμͺ½ ν°μ μ°ν¬λΌμ΄λμ νλ(νλ)κ³Ό λΉμ₯ν λ (λ Έλ)μ μμ§νλ κ΅κΈ°μ ν¨κ» μ°ν¬λΌμ΄λκ΅°μ νΌ(λΉ¨κ°)μ μν (κ²μ )λ₯Ό μμ§νλ κΉλ°μ΄ νλμ΄κ³ μμλ€. (β¦)
βλ€μκ³Ό 골리μβμ λκ²° κ°μλ μ°ν¬λΌμ΄λ μ μμμ μμ λ°μ νμ½μ 보μ¬μ€ μ°ν¬λΌμ΄λ μ λ ₯μ μ€μ¬μλ βμ μΉ μ΄μ§βμμ βμ μ μμ βμ΄λΌλ νκ°λ₯Ό λ°μ μ λλ‘ κ±°λλ μ €λ μ€ν€κ° μλ€. μ €λ μ€ν€λ 1978λ μ°ν¬λΌμ΄λ μ€λΆ 곡μ λμ ν¬λ¦¬λΉλ¦¬νμ μ λμΈ νμ μ§μμμ νμ΄λ¬λ€. (β¦)
μ΄λ° μΌλ°©ν΅νμ λ€λ³μ μλλ€. λμ κ³Όμ μμ μ€μμ΄ μΊ ν μ΄λ° λλ³μΈμ μ§λΈ μ΄κ° κ·Έλ₯Ό λ¬μ¬νλ©° β1μκ°μ΄λ©΄ νΌμμ 59λΆμ μκΈ°νλ€. λ€λ₯Έ μ¬λ μ‘°μΈ λ£μ§ μλλ€βλΌκ³ μΈκΈν κ²λ§νΌ μν μ§μ μ΄ μμκΉ.(β¦)
νλλΌ νμ±μ (μΈλ₯ κ΄μ μμ) βκ°μ²βνλ μ무λ κ±°λ κΈ°μ μ§λ¨ βμλ₯΄λμμ΄β(RDA)μ λͺ«μ΄λ€. κΈ°μ κ΅κ° μμ€ κΆλ ₯μ κ°μ§ μλ₯΄λμμ΄λ ꡬμλ βλμΈλνμ¬βμ λ―Έλνμ΄λ€. λμμ κ΅μ κ°λ₯μΌ ν κ°μ₯ μ€μν μλ―Όμ§, μΈλλ₯Ό μ 볡νκ³ κ²½μνλ λ―Όκ°κΈ°μ μ 22μΈκΈ° λͺ¨λΈμ΄ μλ₯΄λμμ΄λΌ ν΄λ μνκ°μ΄ μλ€. μ΄ κΈ°μ μ΄ κ³ μ©ν μ©λ³κ³Ό μμ£Όλ―Ό λλΉμ‘±μ ν¬μμ΄ <μλ°ν> μ리μ¦μ ν΅μ¬ μ κ°λ€. (β¦)
보ν΅μ μ μμκ±°λμμ μ₯λ°κ΅¬λμ λ΄μ κ²°μ λ‘ μ΄μ΄μ§λ κ³Όμ λ μ¬κΈ°μλ βμ‘°μ μμ²νκΈ°βλΌκ³ νλ€. μ΄λΆμκ² μ‘°μ μμ²μ΄ μ λ¬λλ©΄ λ°λ€ μν©κ³Ό μ‘°μ μ€μΌμ€μ λ°λΌ μ‘°μ νν©μ΄ μλ¦ΌμΌλ‘ λμ°©νλ€. λλ‘ ννμ΄λ κ°νμΌλ‘ μ΄λΆκ° μ‘°μ μ κ΄λ§νκ±°λ μ‘°μ μ΄ μ§μ°λκΈ°λ νλ©΄μ μ‘°μ μ±κ³΅μ κΈ°λ€λ¦¬λ κ³Όμ μ΄ μκ·Όν μ€λ λ€. λ°λ€κ° νλ½νκ³ , μ΄λΆκ° μΌμΉλ₯Ό μ‘μμΌ λ΄κ° λ¨Ήμ μ μλ€. (β¦)
κ°λ¦¬λΉ νΉμ μ λ¨λ§κ³Ό κ³ μΆμ λ§€μ½€ν¨μ΄ λ¬΄μ² μ μ΄μΈλ¦°λ€. κ°λ¦¬λΉλ₯Ό μ‘°μ°μΌλ‘ μ¬μ©ν κ²½μ° λΌλ©΄μ΄λ λμ₯μ°κ°, κ°μ’ κ΅λ¬Ό μ리μ λͺ κ°μ© λμ Έλ£μΌλ©΄ κ΅λ¬Όμ΄ μμν΄μ Έμ μ리μ λ§μ΄ μ κ·Έλ μ΄λλλ€. (β¦)
νμ μκ² λ¬λ€. λ λ¨ λ§ μ¬μ΄λ‘ κ½κ³Ό κ³ΌμΌ ν₯κΈ°κ° μλ€ν λ°λ €μ¨λ€. λ λλ μμ°μΌλ‘ λ°ν¬μ± μμΈμ λ§λλ μ€λ₯΄λ§ λ°©μμ μ°μ§λ§ κ±°νμ΄ μ ν΅μ λ°©μμ μ€νν΄λ§μ²λΌ μμ£Ό μ λ°νλ€. μ μ λ¨ΈκΈμΌλ©΄ μμ λ€κ½μ΄ μ μμμ ν°μ§λ λλμ΄λ€. (β¦)
βλμλͺ μ΄ μ μ¬λ¦°λ€μΌ?β βλ κ°μ§ μ€μ΄ μμ΄. 첫째λ ν¬λ₯΄ν¬κ° μ 볡μκ° λμλ₯Ό 건μ€νκΈ°μ μ°Έ μ’λ€λ μλ―Έλ‘ βμ€, λ¦°λ€(μ’λ€)!βλΌκ³ ν΄μλ. λμ§Έλ μ€μΈμ λ½μμ μ ν리λ μμ€μ΄ μμμ΄. <κ°λ¦¬μμ μλ§λμ€> μ£ΌμΈκ³΅μ΄ μ¬λνλ μ¬μΈ μ΄λ¦μ λ°μ λμλͺ μΌλ‘ νλ. μ΄λ μͺ½μ΄ μ§μ€μΈμ§ μ μ μμΌλ λ§μμ λλ κ±°λ‘ κ³¨λΌ.β (β¦)
μ΄λΆμ (β¦) λλ‘λ μ μ±ν μμμ νμ©λκ±°λ, λ°€μ μ§λΌ λ λ°λ»ν¨κ³Ό μμ ν λλμ μ£Όλ©° νμ΄ λκΈ°λ νλ€. μ΄λΆμ λ°νλ νμμλ μ¬λλ€μ ν볡과 μ¬ν, ν¬λ§κ³Ό λ°λμ΄ λ΄κ²¨ μλ€. λ°λμ μ½κ² κΊΌμ§λ μ΄λΆμ΄μ§λ§ νλκ° μλ λ, κ·Έλ³΄λ€ λ λ§μ μ΄λΆμ΄ λͺ¨μΈλ€λ©΄ ν° λ°λμ μ΄κ²¨λ΄λ νμ΄ λ κ²μ΄λ€. μλ²½μ΄ μ€κΈ°μ μ΄ κ°μ₯ μ΄λμ΄ λ²μ΄λ€. μ΄μ μ΄λΆμ λ°ν μ΄λμ λ 2022λ μ 보λ΄κ³ λΉλΉν μλ²½μ λ§μ μ€λΉλ₯Ό νμ.
- μ΄μ μ© μ μκΈ°μ lee312@hani.co.kr
ν겨λ ν μνλΆμμ λ°ννλ λ΄μ€λ ν°μ λλ€.